Manfaat Jus Jambu Biji Merah Untuk Diet

Manfaat Jus Jambu Biji Merah Untuk Diet - Buah memang memiliki banyak manfaat dan khasiat bagi tubuh manusia. Salah satu manfaat yang terasa dari mengonsumsi buah ialah membuat tubuh lebih ideal karena mampu menurunkan berat badan dengan baik. Tidak heran, banyak orang yang diet lebih banyak mengonsumsi buah selama progam diet. Anda bisa mengonsumsi buah secara langsung ataupun dijus seperti jus jambu biji merah.

jambu biji merah bisa digunakan sebagai makanan diet

Pasalnya, jus jambu biji ternyata memiliki banyak manfaat sebagai obat batuk, sembelit hingga demam berdarah. Apalagi, kandungan vitamin C dalam buah jambu ternyata 2 kali lipat dari kandungan buah jeruk. Tidak hanya itu, jambu biji merah juga memiliki kandungan nutrisi yang cukup tinggi sehingga baik untuk menurunkan berat badan.

Lalu, apa saja manfaat jus jambu biji merah untuk diet yang masih belum banyak diketakui?

1.Minum jus Jambu  lebih lama kenyangnya

Rasa lapar memang menjadi musuh utama bagi orang – orang yang hendak diet. Padahal, dalam program diet, Anda sudah mengonsumsi makanan sesuai anjuran, namun terkadang rasa lapar tetap datang sehingga membuat program diet berantakan. Nah, dengan mengonsumsi jus jambu biji merah, Anda bisa mendapatkan rasa kenyang yang lebih lama sehingga nafsu makan Anda berkurang.
Rasa kenyang yang lebih lama dalam jus jambu disebabkan karena banyaknya protein dan serat. Tidak hanya itu, serat dalam buah jambu biji juga dapat melancarkan pencernaan dan dapat menyehatkan organ pencernaan terutama usus. Kandungan serat yang banyak pada buah jambu juga membuat buang air besar lebih teratur. Dengan BAB yang lancar, metabolism tubuh lebih baik sehingga berat badan bisa turun secara alami dan efektif.

2.Jus jambu meningkatkan protein  untuk membakar lemak

Buah jambu biji mengandung banyak protein yang bermanfaat. Salah satu protein yang ada dalam jus buah jambu ialah Adiponektin. Protein ini akan membantu tubuh dalam membakar gula dan lemak yang tersimpan. Seperti yang diketahui, biasanya gula yang berlebih dalam tubuh akan diubah menjadi lemak dan disimpan di hati dan dibawah kulit. Lemak yang menumpuk inilah penyebab obesites. Selain mengonsumsi jus buah jambu, Anda juga bisa mengonsumsi ekstrak daun jambu biji untuk mengurangi timbunan lemak dan kian meningkatkan produksi protein adiponektin.

3.Jus jambu biji merah memperlancar BAB

Seperti yang diungkapkan diatas, buah jambu biji merupakan buah yang kaya serat cocok untuk program diet. Nah, manfaat banyaknya serat ini membuat sistem pencernaan lebih baik sehingga feses lebih lembut dan mudah dikeluarkan tubuh. Jambu biji merah juga membantu lapisan mukosa usus besar dalam penyerapan zat – zat yang berguna bagi tubuh.

4.Jus jambu membantu kerja kelenjar tiroid

Manfaat jus jambu biji merah ternyata dapat meningkatkan kinerja kelenjar tiroid. Kelenjar tiroid ini mampu mengatur produksi dan penyerapan zat makanan. Maka, untuk membantu program diet sukses, Anda bisa minum jus jambu biji agar kinerja kelenjar tiroid maksimal untuk pencernaan dan penyerapan makanan pada tubuh sehingga tubuh Anda tidak mudah lelah dan cepat lapar.

Untuk mendapatkan manfaat jus buah jambu biji merah yang maksimal, Anda sebaiknya
menambahkan gula non kalori, jangan gula pasir atau gula jawa. Selain itu, minumlah jus buah jambu sebelum makan agar perut lebih terisi dan tidak banyak makan lagi. Selain, rutin mengonsumsi jus buah, Anda juga perlu menjaga makanan yang dikonsumsi agar program diet berhasil.

Subscribe to receive free email updates:

0 Response to "Manfaat Jus Jambu Biji Merah Untuk Diet"

Posting Komentar